如何應對當眾講話容易忘詞,學會脫稿講話!

作者:劉仕祥 1488次2019-07-08 09:25更新

有些朋友經常會遇到需要當眾講話的場合,雖然每次都有做準備,甚至把稿子背下來了,可是依然會非常緊張,依然會忘詞,這種情況,該怎么辦?

其實,當眾講話需要準備,可是如果準備方法不當的話,可能會事倍功半,效果不佳。很多朋友在接到當眾講話的任務之后,比如,一周之后,要去參加一個會議,而且要發表演講。于是匆匆寫了一篇演講稿,一字不落地背下來,結果到了演講那天,卻完全忘了演講稿上寫的是什么,最后講的也不是演講稿的內容,越講越緊張,最后導致發揮不好,演講效果不佳。為什么會出現這種情況呢?原因主要有三個:

第一個原因:一字不落地背誦演講稿

很多人在接到演講的任務之后,就開始寫演講稿。寫完之后,就開始背誦演講稿。其實這是浪費時間而且容易發生錯誤的。因為一旦你背誦了整篇演講稿,當你站上講臺的時候,你所有的精力都會集中在回憶演講稿上,你的思維是向后回憶,而不是向前想象,這恰恰顛倒了人們在當眾講話的時候的思考方式。當眾講話是一項互動性很強的事情,當你站在舞臺上,你去回憶你背誦的內容時,你就會忽略與聽眾的互動,導致你的講話變得僵硬、無趣;當你去和聽眾進行互動的時候,你的記憶就會中斷,因為你記憶的東西太多,一旦記憶中斷,你就會忘了你之前所記憶的內容,當你不知道講什么的時候,你就開始緊張了,越緊張,你就越會忘掉你的演講稿,你就越不知道要講什么,最后進入一個惡性循環。

所以,一字不落地背誦演講稿來應付當眾講話,其實并不明智。


第二個原因:現場把控能力不足

現場把控能力不足,主要體現在三個方面:

①情緒不穩定,容易受現場聽眾的影響,情緒容易緊張;

②應對現場意外情況能力不足,一旦出現意外,就手忙腳亂

③不敢和現場的聽眾互動,從開始到結束,都沒有和聽眾有過眼神的接觸

以上種種,主要指向兩點:第一點,對你自己不夠自信,第二點,準備不足。當眾講話是一種對現場把控能力要求特別高的講話場景,如果你做不到把控全場,你就會被現場的聽眾、環境所把控,最終會讓這場講話變得很糟糕。

第三個原因:沒有進行預演講

預演講,就是針對你即將要進行的當眾講話,針對講話內容、環境、流程等進行模擬,讓你對講話做到心中有數!不管你是寫了演講稿還是沒有寫,沒有進行預演講,可能都會讓你的講話失敗。沒有人可以在沒有任何準備的情況下,去做好一場演講,特別是對于那些沒有演講經驗的或者經驗比較少的朋友來說,預演講就非常重要。

預演講主要有三個作用:

①可以讓你熟悉你要講的內容,讓你講話的時候能夠做到有話可講

②可以降低你的緊張感,甚至可以讓你變得非常自信

杀一肖一尾③可以讓你的當眾講話經驗越來越豐富,時間長了,你就會形成你講話的模式,讓你輕松應對當眾講話

因此,預演講很重要。


做好三個準備,讓你輕松自信講話

針對以上原因,我給大家提供三個建議,幫你輕松應對當眾講話:

建議一:準備好你要講的內容

準備好你的內容,包含兩方面的內容:

第一,準備當眾講話稿

寫演講稿是準備當眾講話的初級層次。

也許你會有疑惑:劉老師,您不是說不要背演講稿嗎?其實,寫演講稿跟背演講稿是兩回事。有時,針對一些場合比較嚴肅,發言時間時間長的當眾講話,你最好寫好演講稿,這樣可以讓你做到有備無患。但是,如果你講話的場合比較輕松,聽眾也是你比較熟悉的,而且講話時間也不長的,你可以不用寫演講稿。

寫演講稿的好處主要有兩個,一個好處可以幫助你梳理你要講的內容,讓你講得好,講得有條理,講得有深度,因為有些話如果你你不提前寫好,是很難表達出來的。另一個好處是可以幫助你做到有話可說。有些人站到講臺就無話可說,因為沒有素材,提前寫好演講稿,可以讓你講話有素材。

因此,接到當眾講話的任務后,你有必要寫好演講稿。

請大家記住一句話,演講稿的作用只是幫助你準備內容和梳理講話的條理性的,不是讓你來背誦的。

第二,準備講話大綱

準備講話大綱是準備當眾講話的較高層次。

如果你不想寫完整的演講稿,那你一定要寫講話大綱。所謂講話大綱,就是你的演講框架。你不需要將你要所講的內容一字不落地寫出來,你只需要把在當眾講話中主要表達的重點寫出來就可以。

舉個例子:

你要做一個會議開幕的演講,只需要講幾分鐘,那你可以這樣寫大綱:

1. 開頭。主要是向與會者問好,宣布會議開幕,介紹參加與會人員,介紹會議情況等。

2. 中間。介紹會議舉行的背景、會議的議程和課題、提出與會的要求、提出以后的方向和任務等。

3. 結尾。祝福會議成功、發出號召,提出希望和要求等。

按照以上方法準備好你的講話內容,對你順利進行當眾講話會有很大的幫助。


建議二:準備好現場把控預案

當眾講話的現場,經常會出一些意外,比如,你講著講著忘詞了;現場有聽眾突然向你提問,讓你緊張了;你不敢和聽眾互動,導致現場氣氛冷場等。今天,這里介紹兩個技巧,幫你提升現場把控能力,讓你輕松應對當眾講話。

技巧一:提升應對忘詞的能力

在當眾講話過程中,最經常出現的問題就是忘詞。如果你能很好地應對忘詞,那你的現場把控能力就提升了一大截。接下來,我給大家介紹兩種方法:

1、直接講一下部分

如果你講的內容很多,比如你要講四點,講了前兩點之后,你忘了第三點,這時,你不要停頓,直接講第四點,把第四點當成你的第三點。也就是忽略你忘記的內容,講你能記住的內容。

2、讓現場的聽眾幫你講

這是比較簡單卻比較高級的方法。比如,你想念王安石的詩《梅》,“墻角數枝梅,凌寒獨自開。遙知不是雪,為有暗香來。”結果你只記得前半句,后半句忘了,這時,你可以問現場的聽眾后半句是什么?只要你停頓了,聽眾就會幫你念出來。

所以忘詞不要怕,只要你懂得這些技巧,你就可以輕松應對。

技巧二:多和聽眾互動

剛學演講的朋友會覺得互動很難,其實一點都不難,你只需要在三個地方簡單問幾句話,你和現場的聽眾的互動就會好起來。

1、開場問“好不好”

在你開始講話的時候,你就可以向在座的各位講祝福語。但是如果你只是單純地祝福,那大家聽了沒什么感覺,因為沒有互動!所以,你需要在后面加上“好還是不好”這句話,可以為你的講話開個好頭。

舉個例子:

在這里,首先祝福在座的每一個朋友,從見到我的這一刻起,家庭更加幸福,事業更加成功,人生從此一鳴驚人,大家說,好還是不好!(好)

2、中間問“對不對”

在中間講話階段,你肯定會講到一些觀點,這時,你可以問問大家的意見“對不對”,一般來說,聽眾都會說“對”,就算他們說“不對”,也沒關系,你還可以幽默地應付過去。

舉個例子:

各位,我們學習口才,是為了提高我們的影響力,從而實現職業生涯的快速發展,對不對?(對)

簡單的一句話,就達成了你和聽眾的互動。

3、結尾問“要不要”

在演講的結尾,一般都會號召大家去行動,這時,你要多問大家“要還是不要”。

舉個例子:

你在做一個關于“演講與人生”的講話,你想要號召大家要行動起來學習口才,那你可以這樣說:

朋友們,為了讓我們的生活變得更好,我們要不要成功?(要)為了成功,我們要不要把自己的口才練得更好?(要)要把口才練得更好,我們要不要付出時間和努力?(要)

通過問“要不要”的問題,不僅可以讓你和聽眾互動起來,還可以作為你演講的結束語,讓聽眾回味無窮。


準備三:準備好如何將你想講的話表達出去

在前面,我們寫好了稿子和提綱,但是,如何把稿子和提綱的內容變成你能夠講的內容,將你想講的話表達出去呢?在這里,給大家介紹兩種方法,可以讓你不用考死記硬背來應對當眾講話。

1、把你的演講稿概括成幾段話或者幾個字

有時候,一段話有幾百字甚至上千字,對很多人來說,是很難記住的。這時,你要學會把這段話提煉成幾個字,然后你記住這幾個字,你就知道要說什么。

比如,你做提升銷售收入的方法的發言,你的講話有三點:第一點,要加大新客戶的開發力度。只有新客戶的數量多了,銷售收入才有保證;第二點,要服務好老客戶。老客戶是我們現有收入的保證,維持好老客戶,也是我們的重點工作;第三點,要做好轉介紹工作。調查發現,我們很多新客戶都是老客戶轉介紹過來的,所以要想辦法提升轉介紹率。

面對這三個方法,有時,你可能會忘了。但是如果你把這三個辦法高度概括成“新老轉”這三個字,我相信你永遠也忘不了。“新”代表新客戶開發,“老”代表老客戶維護,“轉”代表轉介紹。你記不住一段話,但是記住三個字是沒有問題的吧?當你記住了這幾個字,你就知道要表達的意思,然后用你最熟悉的話表達出來就可以了。

2、做好預演講

很多人寫好演講稿或者演講大綱后,不做預演講,那當眾講話失敗的概率也很大,因為你沒有記住。提升記憶力最好的方法,是不斷練習,通過練習去記憶,這種記憶是最牢靠的。所以,你要不斷做預演講。你可以才采取以下兩個步驟來做:

步驟一:你可以先自我演練

當你還不是很熟悉的時候,你可以找個沒有人的地方,自己練習演講。在演講的時候,你一定要站著,而且該做動作就要做動作,你可以想象你的前面就是即將聽你演講的聽眾。這樣做自我演練之后,不僅可以讓你熟悉內容,還可以降低你的緊張感。

步驟二:找你的家人或者朋友演練

當你自我演練幾遍之后,你對內容有了熟悉度,你也有了一定的自信,這時,你可以找你的家人或者朋友來演練。

你可以把他們當作聽眾,也可以叫他們提出改進意見。

在演練的時候,要和他們進行目光接觸。這是為了幫你找到自信。研究發現,一個人如果刻意逃避別人的目光,那么他越逃避就越緊張。因為在他內心深處,這樣就相當于讓自己處于一個丑陋曝光的狀態,孤獨而沒有安全感。但是,如果你試著和別人的一直對視,你會發現,也許你剛開始很緊張,但慢慢的,你變得越來越不緊張了。

所以,站在講臺上,一定要和聽眾進行目光對視。

當你通過這兩種演練之后,我相信你再去真實的現場進行講話,你一定會更加胸有成竹。

口才是訓練出來的。通過做好以上三個準備,并且不斷去訓練,我相信你會練好演講口才!當你用心去做好一次當眾講話,確保你能順利講下來,你就會越來越好,因為每一次成功的當眾講話,都會為你帶來莫大的自信心,久而久之,你就可以輕松自信地講話了。


作者:劉仕祥